2019-07-09から1日間の記事一覧
2018年、スペインは世界一の長寿国になっていました。 えーっ? 1日に五食も食べて胃腸を動かしっぱなしなのに? それじゃあ、断食して胃腸を休ませる方が健康にいいって話はどうなっちゃうの? 少食、不食や断食が健康にいいと思って実践を心がけようとして…
2018年、スペインは世界一の長寿国になっていました。 えーっ? 1日に五食も食べて胃腸を動かしっぱなしなのに? それじゃあ、断食して胃腸を休ませる方が健康にいいって話はどうなっちゃうの? 少食、不食や断食が健康にいいと思って実践を心がけようとして…