2年前に不食( 断食 )を始めてから、少しずつ食生活が変わってきて、ここ一年くらいは家で白米の食事をしなくなりました。 断食、ファスティングに興味を持つと、行き着いた先はヴィーガン やベジタリアンの食生活。 なりたい訳ではありませんが、せっかく不…

ここ数日、発作的にノドの奥に物がつっかえたかのようになり、急に咳こんでしまいます。 いったん咳が出始めると、うがいをしてもしばらくは続くのです。 風邪ではない感じですが、今週は雨も降って寒いからかなぁ？ なんて軽く考えていました。 今日、何げ…