私の住むフランスは再びロックダウンになり、近況報告と雑談を楽しむために、日本に住む妹に電話をかけました。 話の中で、妹がダイエットをしている事を知りました。 そう言えば私のダイエット歴軽く30年、もと化粧品販売をしていた私にとって、ダイエット…

ダイエットを成功させるために必要な事は何だと思いますか？ 普通は、何Kg痩せようと目標を立てるとか、ダイエット方法を探す事を始めにすると思うのです。 確かに痩せる事は出来きます。 ただ痩せるだけなら、断食をすれば一時的には痩せる事ができます。 …