五月後半に5日間の不食をし、体調は万全だと思っていた矢先、6月8日にひどくお腹を壊してしまいました。 全くお腹は痛くないのに、腸が重い感じ。 それだけ。 昨年の不食後しばらくはお腹を壊す事なんてなかったので、今回の不食は失敗したのだろうか？と不…

私はヴィーガンではないし休日ベジタリアンなくらいの食生活を送っていますが、アトピー持ちで昨年に悪化してからは、不食を実行し食生活を見直しました。 不食やファスティング、断食などの情報を調べていくと、菜食が良いというのは常識的に言われています…

もう六月に入り、今月下旬あたりから夏のバカンスに入る人達が出てきます。 なのでフランス人の機嫌が一番いい季節。 そろそろ夏のバカンスの行き先や過ごし方について、日常会話の話題にのぼります。 フランスの会社では年に５週間の休みがあり、そのうちの…

五月下旬に人生で2度目の不食を5日間行いました。 昨年の８月に初めて不食をした時は8日間。 しかもその時が人生で初めてのことだったので、その時は身体の変化に驚きました。 例えば 頭皮の肉がうすくなった かなりの快便になった フェイスラインがすっかり…

そろそろ同じような物ばかり食べていて、少し飽きてきました。 何か違った味に出会いたいと思い買い物に出かけます。 イタリアン風の夕食にしよう！ そして選んだお惣菜4点 レンズ豆、長ネギのマリネ、赤と黄色ピーマンのマリネ、アーティチョークの根 それ…

特別なお金持ちは別として、一般的な人達とバスツアーで一緒になります。 私はかつて旅では 美味しいものを食べ、 買い物を楽しむ この二つは旅行の醍醐味だと思っていたのですが、フランスの人達はそこに重点を置いていない事はすぐにわかりました。 なぜな…

5/27 昨夜、不食を終了しようと決めてからずっと、食始めは何にしようかと楽しく考えていたら食べ物の夢をみました。 大豆のヨーグルトや人参サラダが食べたいのに買い置きはありません。 でも起きてすぐに買い物をしたら、爆買いしそうで危険な予感。 とり…

アムステルダムに到着するなり、自転車がガンガン走っていて自転車道は気をつけなければ！と意識しました。 パリだと自転車はだいたい車道を走っているし、走行台数も少ないので存在感が薄め。 オランダの駅前は巨大駐輪場がありますが、フランスのようにチ…

不食４日目 5/25 アムステルダム 昨夜からアムステルダムにバスで移動してます。 6H ミックスフルーツジュース 200ml (オーガニックでミカン、マンダリ. ン、白ブドウ入り) アムステルダムに到着後、ミッフィちゃんの故郷のユトレヒトに電車で30分かけて行っ…

不食 3日目 5/24 パリ 普通に目覚める事ができ、起きてしばらくしたら胃がグーグーなりだしました。 13時 ルイボスティー一杯 マーマイト 小さじ1/3 今日はオタクの祭典 サロン デ ヴァン(ワイン展示会) 私はオーガニック品にはまり、年に数回催されるオーガ…

昨年初めて不食を体験した時は、とにかく自分の身体がどうなるのか分からない状態で、ちょっと怖かったです。 詳細は前回のブログを見てくださいね。 でも、不食が終わった後に起こった身体の変化、この感動をもう一度体験した〜い！ あれから9ヶ月、毎日掃…

断食、ファスティング 、不食のうちどれかを語り合うことができる人が、残念ながら今のところ私の周りにはいません。 [ 何日も食べないなんて考えられない] 私がファスティング の話をすると必ず言われます。 私は不食やファスティング を人に勧めるつもりは…

バスに乗って座っている時に、高齢のお婆さんが私に身分証明書を見せて話しかけてきた事があります。 突然の事でビックリして聞き取れないで唖然としていると、隣に座っていたフランス人が [ 高齢者だから席を譲ってと言ってる] と、教えてくれました。 お婆…

7月、8月はバカンスシーズンになるフランス。 そろそろバカンスをどう過ごすか話題になり始めます。 このバカンスシーズンはちょっと困った事があるのです。 フランス社会の動きが鈍くなる、つまり担当不在で申請している事が進まないとか、担当医師がひと月…

パリで日常的に利用されている移動手段はバス、地下鉄、路面電車、電車の公共の乗り物の他に、自動車、バイクもあるが、ちょっとした移動には男性や若者を中心にキックボードの支持者は多い。 小学校の生徒がキックボードを学校の前に駐輪していることもある…

パリには日本人街なるものがオペラ座の近くにあり、日本料理のお店や日本食スーパー、日本の雑貨店が集まって日本人街となっています。 働く人も日本人が多く、旅行中に疲れて食欲のなくなった日本人観光客も、日本食と日本語の通じる安心を求めて立ち寄って…

皆さんの中には母国以外の国に憧れを持っている人もいらっしゃるのではないでしょうか。 日本に生まれて日本にいるのが幸せだと思えたら、どんなに楽な事でしょう。 もしも海外に憧れてしまったら、頑張って外国語を身につけて、慣れた仕事を辞めて、どうな…

日本の事に疎くなっても、もうフランス人なのだから構わないと思っていた矢先、四月に日本の人達と話していたら、五月から年号が令和になるという話題になりました。 何も知らなかったのは私だけで、私の周りの日本人は皆んなすでに知っていてビックリ‼️ ち…

私自身もともと物が少ない方だと思うのですが、今年に入ってからはミニマリズム思想に影響を受けて断捨離にフォーカスした日々を送っています。 フランスにミニマリズムという思想があるかはわかりませんが、ミニマリストだと本人は意識していなくても、周り…

健康意識が高いからなのか、環境意識が高いからなのか、フランスではヴィーガンやベジタリアンが多く存在し、受け入れられている印象を受けます。 ヴィーガン御用達のオーガニックスーパー(豆腐製品や植物性ヨーグルトなどが揃えてある)はだんだんと増えてい…

もともとアレルギー体質で、昨年は咳喘息と酷い肌荒れに悩み、断食をしたら良くなるのではないかと、春から情報収集を始めました。 休みの日に1日断食で練習し、1日二食の日が増えたりして、モチベーションが上がっていきました。 長期バカンスの取れる八月…

昨年の後半に、長いこと夢みてきたフランス国籍を頂けました。 仕事帰りの夜空を見上げると、 [ フランスありがとう！] と大声で叫びたくなるのですが、そこはグッと抑えて、心の中で叫んでいます。 10年以上前からフランス人になりたいと願ってきました。 …

明らかに現地の人ではない人種の私に国籍を尋ねる人は、どこ出身の人だろう？と興味があって聞いているのだと思います。 日本人から私をみたら、どう見ても日本人にしか見えないはず。 かりにアジア圏の人かなぁと思っても、話せば日本語力でネイティブ日本…

今ではすっかりパリに慣れてしまって、パリに来た頃のようにカルチャーショックを受けることが少なく、当たり前になってしまった事ばかり。 通勤に1時間は遠い 先日パリ近郊に遠出をして電車で1時間離れたMeaux (モー) という所まで行った時のこと 駅周辺は…

さあ、おやすみの日にパリ近郊を散策するのに心地よい季節になってきました。 思い立ったらすぐにナビゴで小旅行に出かけよう！ ある程度パリに住んでいれば、行っていない場所を探す方が大変。 さて皆さんは観光に何を求めていますか？ 綺麗な景色と美味し…

ここ2年くらいレンジ中心で食事の用意を済ませていて、料理らしいものはほとんど作っていません。 もともと外食が好きで、休日に一食はゆっくり気分転換しながら、外で食べたいと思っています。 そんな話を仲間内でしていたら、[ 私も料理してないです]と似…

パリのノートルダム大聖堂が4/15に火災に見舞われて、世界的なニュースになっているのではないでしょうか。 火災の始まった15分後、ちょうど同僚たちとミニコンサートに行く為にパリ郊外で待ち合わせをしていました。 待ち合わせ場合に到着した直後、同僚の…

片付いた部屋で自分らしく生活する方法が出揃った今日、実践している方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ もともと物が少ないほうですが、今年は引っ越しの前に更に絞り込みました。 新生活が落ち着いてそれなりに心地よいのですが、いまひとつ…

ここひと月、自分がバカではないかと思う様な出来事が多い。 引っ越しをしてひと月経つが、今度の家の最寄り駅は同じ地下鉄線の逆方向。 帰宅する時に、何度か過去の家方面のホームに行ってしまった。 なぜか違和感なく足がそちらへ向かってしまうのだ。 今…

日本では断捨離とかミニマリストなど、スッキリした空間で過ごす事に積極的な傾向があるように見受けられる。 私も物があまりないほうが、気持ちよくいられる。 だから不用品があったら、直ぐに処分しないと気がすまない。 そういう話を人とした事がないので…